入浴後はオイルでしっかり保湿
アトピー肌＝乾燥肌といっても過言ではないぐらい、ほとんどの方の肌は乾燥しています。その乾燥肌からアレルゲンが進入して症状の悪化を招くことも多々あります。
そこで、入浴で一日の汚れや皮脂を落とした後は、しっかり保湿をして肌を守ってあげましょう。
私は、一番症状がひどかった時期は、オムバスで購入できる「スキンクリーム」を使っていました。サラッとした液状のオイルではなく、ワセリンのようなネットリしたオイルです。ワセリンは鉱物油なので、できるだけ自然のオイルを使用することをオススメします。
そして、アトピー症状が軽くなってきたら、液状のスクワランオイルを塗っていました。
完全にアトピー症状が消えてからは、自然と皮脂が出てくるのでオイルは必要ありませんでした。冬場の乾燥する時期だけ、ニベアクリームなどを薄く塗っていました。だから、一生オイルを使い続けるわけではありません。
また、アトピーが悪化状態にある場合は、オイルを塗ってもすぐに乾燥してしまうでしょう。
その場合は、オイルとミネラルウォーター（２：８ぐらいの割合）を混ぜたものをスプレーボトルに入れて、こまめに保水しましょう。
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