私流のかゆみ撃退法
かゆいと、つめを立ててかきむしりたくなりますが、それは皮膚を余計悪化させてしまうので我慢です。そんな場合、私が試してみてよかった方法をココで紹介します。
その①
やけどしない程度の熱いシャワーを患部に当てる
かゆみがあるときは、その熱いお湯がとても気持ちよくかゆみを忘れさせてくれます。
また、熱いお湯と冷水を交合にかけるのもいいでしょう。
シャワーを浴びることでリフレッシュにもまり、ストレスの軽減にも役立ちます。
その②
アイスノンで患部を冷やす
我が家の冷凍庫には必ずアイスノンが入っていました。アイスノンのような立派なものでなくても、ケーキなどを買ったときにもらえる保冷剤など小さめのものも、とても重宝します。
保冷剤使用時は薄めのタオルや、ティッシュを２～３枚ぐらい重ねたものに包んで肌に当てましょう。
その③
「シーブリーズ センシティブ」をコットンに浸したもので患部を拭く
これは合う人と合わない人がいると思いますので、お勧めはできませんが…
ちなみに、私はアトピーがひどかった時期からずっと愛用し続けていました。
最初はヒリヒリしますが、そのおかげでかゆみが薄れてとても便利でした。家に居る時は、シーブリーズで拭いた患部に保冷剤を置くと、より一層ひんやりしてかゆみの軽減に役立ちました。
私の使用感としては、炎症が落ち着く感じがしていましたが…気のせいかもしれませんが。（笑）
蚊に刺されたときも、とても有効です。蚊にさされた時用の塗り薬も多く販売されていますが、一部にはステロイドが入っているものもあります。シーブリーズは少なくともそういうものは一切入っていないので、安心して使用できました。
もし初めて使う際は、必ずパッチテストをして様子をみてから使用して下さいね。