tag:www.atopi-navi.net,2007://4 2006-09-17T11:34:42Z アトピー性皮膚炎を温泉治療で治すことができた体験をもとに。アトピー治療に関する情報。 Movable Type 3.2-ja-2 tag:www.atopi-navi.net,2006://4.541 2006-09-17T11:25:03Z 2006-09-17T11:34:42Z

しろうせいひふえん

heehee 皮脂の分泌の多い部分に発症する炎症のことです。]]> 皮脂腺が発達し、皮脂の分泌の多い部分に発症します。 脂っぽいフケや皮膚の赤み（紅斑）が頭皮に出たり、、鼻の周囲などに脂っぽい薄いかさぶたのようなものが見られるのが特徴です。胸や背中の中央部、わきの下、陰部など、頭や顔以外にも生じることがあります。 かゆみのの程度は、ほとんどない人からひどい人までさまざまで、個人差があります。 脂漏性皮膚炎は刺激性の食物、例えば唐辛子や辛子、わさびなどを好む人に多く、こういった物が皮脂の過酸化を促進させて皮膚炎を発症させるといわれています。またビタミンＢ２、ビタミンＢ６の欠乏にもよるものと言われています。 予防には、刺激性の食物を避け、ビタミンＢ２，ビタミンＢ６を 十分に摂取し、低刺激性のシャンプーや、リンス、石鹸などを使うといった日常生活を心がけると良いでしょう。 tag:www.atopi-navi.net,2006://4.527 2006-06-09T23:15:52Z 2006-06-09T23:17:23Z

しんちんたいしゃ

heehee 新陳代謝とは、古い皮膚の変わりに新しい皮膚が生まれる現象です。 新陳代謝によって肌は健康を保っています。 皮膚は約4週間で古い細胞から新しい細胞に取り替えられる性質を持っていて、これを新陳代謝と言います。 表皮の奥で新しい細胞が誕生し、これらが古い皮膚を押し上げることで、表層の古い細胞は垢などになって剥がれ落ちていきます。 この新陳代謝の働きによって、ダメージを受けたり、古くなったりした皮膚を新しいものに保つことが出来ますが、新陳代謝機能に異常があると肌の再生がうまくいかず、肌荒れなどのトラブルになります。 新陳代謝を高めるためには血行を良くするのが一番で、入浴や適度な運動、バランスのとれた食事によって新陳代謝機能を強めることができます。 tag:www.atopi-navi.net,2006://4.526 2006-06-08T22:29:31Z 2006-06-09T23:18:47Z

しみ

heehee シミは色素沈着の結果おこります。老化現象のひとつです。 メラニン色素の生成と同時にできる活性酸素が皮膚を酸化させる際、新陳代謝がうまくいかないときに色素沈着が起こってできます。 これを防ぐには紫外線対策が一番ですが、活性酸素はストレスや偏食・睡眠不足によっても増加するので注意が必要です。 生活のリズムを整え、できるだけ紫外線にあたらないように気を配ることが大切です。]]> tag:www.atopi-navi.net,2006://4.525 2006-06-05T23:12:16Z 2006-06-08T22:35:02Z

はいどろきのん

heehee ハイドロキノンとは、強力な美白作用を持つ薬品です。「肌の漂白剤」と言われています。 シミの治療に、レチノイン酸とハイドロキノンが使用されますが、両方の併用によりメラニン生成を更に強力に抑える事ができるとされています。]]> tag:www.atopi-navi.net,2006://4.524 2006-06-05T22:59:30Z 2006-06-08T22:36:06Z

めらにん

heehee メラニンは、皮膚が日光に当たることで生成される色素で、紫外線から細胞や皮膚を守る働きがあります。 色素沈着やシミの原因となります。]]> tag:www.atopi-navi.net,2006://4.523 2006-06-05T22:41:50Z 2006-06-08T22:37:21Z

しきそちんちゃく

heehee 色素沈着とは、メラニン色素が全身あるいは局部的に蓄積して、しみ・そばかす・くすみなどを起こすことです。 メラニン色素が加齢とともに増加するもののほか、ホルモンバランスの異常や肝機能低下によって解毒できない老廃物が沈着して起こる場合もあります。 美白化粧品には、、ハイドロキノンやアルブチンなどの漂白・脱色成分をごく微量入れているものがあります。]]> tag:www.atopi-navi.net,2006://4.522 2006-06-03T11:55:54Z 2006-06-03T11:57:58Z

冬のお布団の中には、熱いお湯を入れた湯たんぽを専用の袋にしっかり包んで寝る前に足...

heehee 冬のお布団の中には、熱いお湯を入れた湯たんぽを専用の袋にしっかり包んで寝る前に足元へ置いておきます。 冬場のお布団に入ったとき、ついつい「あ～…幸せ…」と言ってしまうぐらい、気持ちよさは抜群です。 これを入れておけば、夜中に寒くて目が覚めることも無くなりました。朝までお布団はポカポカです。 もう手放せません。 tag:www.atopi-navi.net,2006://4.521 2006-06-03T11:54:59Z 2006-06-03T11:55:45Z

これは有名な整体の先生からアドバイスを受けました。...

heehee これは有名な整体の先生からアドバイスを受けました。 足の指の間に水が残っていたら、そこから冷える原因になるそうです。意外と見落としがちな場所なので、目からウロコでした。 tag:www.atopi-navi.net,2006://4.520 2006-06-03T11:53:46Z 2006-06-03T11:54:53Z

昼間など、足先が冷えてきたなと感じたら、足浴をしましょう。...

heehee 昼間など、足先が冷えてきたなと感じたら、足浴をしましょう。 洗面器に温かいお湯をはって、足をつけてもいいですが、私は足浴マッサージなる機械を購入して使っていました。これは足浴しながら足の裏をマッサージできるという優れもの。気持ちよすぎてついつい長く足浴してしまいます…。 足浴する際に、お気に入りのアロマオイルを数滴たらすと、リラックス効果もありオススメです。 tag:www.atopi-navi.net,2006://4.519 2006-06-03T11:52:17Z 2006-06-03T11:53:09Z

暇さえあれば、手をグーパーしたり、足の指の間に手の指を挟んでグリグリまわしたり、...

heehee 暇さえあれば、手をグーパーしたり、足の指の間に手の指を挟んでグリグリまわしたり、靴の中で足の指でジャンケンしたりして、手先足先を動かすように気をつけていました。 冷え性は血流の悪さから起こるもの。血行を良くすることで先端の毛細血管まで血液が行き届き、体も温かくなってきます。 tag:www.atopi-navi.net,2006://4.518 2006-06-03T11:51:01Z 2006-06-03T11:52:05Z

適度な運動は血流を良くします。特にウォーキングはオススメです。...

heehee 適度な運動は血流を良くします。特にウォーキングはオススメです。 私の場合、冷え性が改善されるにつれて、ウォーキング中に体が温まってくるのが早くなるのを実感できました。 tag:www.atopi-navi.net,2006://4.517 2006-06-03T11:49:27Z 2006-06-03T11:50:33Z

冷たい飲み物はなるべくさけ、紅茶やコーン茶、しょうが湯などの体を温める作用のある...

heehee 冷たい飲み物はなるべくさけ、紅茶やコーン茶、しょうが湯などの体を温める作用のある飲み物を飲むように心がけました。 紅茶にしょうがをすったものを入れるのもオススメ。結構美味しいです。 緑茶は体を冷やす作用があるらしいので飲みすぎには注意です。 アルコールならビールよりもホットワインなんていかがでしょうか？ tag:www.atopi-navi.net,2006://4.516 2006-06-03T11:47:36Z 2006-06-03T11:49:20Z

鍋料理を頻繁に取り入れると、体も温まり、野菜も沢山取れるのでオススメです。 ...

heehee 鍋料理を頻繁に取り入れると、体も温まり、野菜も沢山取れるのでオススメです。 野菜なら生野菜よりも温野菜に。 体を温める食べ物 かぼちゃ、にんじん、にんにく、ねぎ、にら、小松菜、ピーマン、みょうが、とうがらし、、えび、いわし、もち米、など 体を冷やす食べ物 セロリ、きゅうり、白菜、とうがん、なす、あさり、など tag:www.atopi-navi.net,2006://4.515 2006-05-31T02:22:59Z 2006-05-31T02:26:21Z

すくわらんおいる

heehee スクワランオイルとは、深海ザメの肝油であるスクワレンを精製、安定化させたスクワランから作るオイルです。 皮脂に含まれている成分と同じなので馴染みやすいと言われています。 またスクワランは、細胞の代謝を活性化し、自然治癒力を十分に発揮させる力があると言われています。 肌の軽傷にも効果があり、ベビーオイルとしても使えます。]]> tag:www.atopi-navi.net,2006://4.514 2006-05-31T01:35:20Z 2006-05-31T01:38:53Z

わせりん

heehee ワセリンとは、重油から得る炭化水素の混合物で、無色あるいは淡黄色の軟膏（ジェル）状物質です。 黄色ワセリンを脱色したものが白色ワセリンです。 皮膚の水分蒸発を防いだり、皮膚を保護する役目をするので、アトピーや湿疹、乾燥肌のスキンケアによく使われます。 他の物質に比べるとアレルゲンになりにくいため、化粧品や医薬品の基剤だけでなく、ボクシングの保護膜、パンチ及びグローブの衝撃を緩和、カット防止用としても使用されています。 中性で刺激性がなく、空気酸化や化学薬品の作用を受けにくいので、軟膏・化粧品の基剤、機械類の防銹(ぼうしゅう)剤・減摩剤などにも使われています。