アトピーコクフクキ

新陳代謝によって肌は健康を保っています。

皮膚は約4週間で古い細胞から新しい細胞に取り替えられる性質を持っていて、これを新陳代謝と言います。

表皮の奥で新しい細胞が誕生し、これらが古い皮膚を押し上げることで、表層の古い細胞は垢などになって剥がれ落ちていきます。

この新陳代謝の働きによって、ダメージを受けたり、古くなったりした皮膚を新しいものに保つことが出来ますが、新陳代謝機能に異常があると肌の再生がうまくいかず、肌荒れなどのトラブルになります。

新陳代謝を高めるためには血行を良くするのが一番で、入浴や適度な運動、バランスのとれた食事によって新陳代謝機能を強めることができます。