冷たい飲み物はなるべくさけ、紅茶やコーン茶、しょうが湯などの体を温める作用のある飲み物を飲むように心がけました。
紅茶にしょうがをすったものを入れるのもオススメ。結構美味しいです。
緑茶は体を冷やす作用があるらしいので飲みすぎには注意です。
アルコールならビールよりもホットワインなんていかがでしょうか？
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