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足浴・マッサージ

昼間など、足先が冷えてきたなと感じたら、足浴をしましょう。

洗面器に温かいお湯をはって、足をつけてもいいですが、私は足浴マッサージなる機械を購入して使っていました。これは足浴しながら足の裏をマッサージできるという優れもの。気持ちよすぎてついつい長く足浴してしまいます…。

足浴する際に、お気に入りのアロマオイルを数滴たらすと、リラックス効果もありオススメです。